Aktualności

          • Zapraszamy na Webinary

          • "Dlaczego większość z nas wpada w pułapkę i traci czas w mediach społecznościowych? Dlaczego trudno nam oderwać się od telefonu? Dołączcie do pierwszej w nowym roku Live Sesji w ramach projektu Wellbefi Zdalny Psycholog, aby dowiedzieć się, dlaczego nasz mózg tak bardzo lubi scrollowanie i co nam daje “relaks” z telefonem w ręku. Zapraszamy rodziców, nauczycieli oraz uczniów. Natomiast podczas treningu mentalnego poznacie skuteczne strategie skupienia, zrozumiecie własne trudności z uwagą i nauczycie się, jak lepiej radzić sobie z rozproszeniem.

            O czym porozmawiamy w czwartek 8 stycznia?

            • godz.17:00 – Mózg w epoce scrollowania - czyli jak obecnie wygląda nasza uwaga i skupienie? Podczas sesji porozmawiamy o tym, jakie psychologiczne mechanizmy stoją za tym, że tak trudno, nawet dorosłym, ograniczyć obecność w mediach społecznościowych. Poznacie sposoby na to, jak wzmocnić uwagę i koncentrację w świecie, który bombarduje nas milionem bodźców.

            • godz. 18:00 – Skuteczne sposoby na poprawę uwagi i skupienia. Trening mentalny dla uczniów.  Zastanawiacie się, dlaczego tak trudno jest czasami skupić się na nauce? Podczas treningu dowiecie się, jak działa uwaga i co ją najczęściej rozprasza. Będziemy ćwiczyć proste techniki koncentracji, regulacji emocji i pracy z myślami, możliwe do zastosowania w szkole i w domu.

            Jak wziąć udział w Live Sesji? Nic prostszego! Wystarczy kliknąć o godzinie wybranej Sesji widżet Wellbefi na stronie szkoły.

            Live Sesje prowadzą doświadczeni specjaliści z Fundacji Wspólnie dla Sprawy. 

            Zachęcamy do udziału!